Gridmotor.id - Sering kali setelah makan saat istirahat karena turing motor, yang terjadi badan menjadi lemas.
Jika bikers melakukan kegiatan turing, waktu istirahat menjadi penting.
Selain untuk menjaga kebugaran fisik, dengan istirahat, bikers bisa lebih fokus dalam perjalanan selanjutnya.
Tak jarang kesempatan istirahat saat turing dipakai untuk makan.
Namun yang terjadi, setelah makan kok tubuh mendadak lemas?
Dikutip dari Kompas.com, Jumat (27/5/2022), ternyata ada beberapa faktor mengapa setelah makan, tubuh menjadi lemas.
Mulai dari porsi makan sampai waktu makan yang tidak tepat.
Faktor lainnya yaitu kualitas tidur yang buruk.
Baca Juga: Pantang Turing Karena Asam Lambung, Bikers Bisa Coba Minuman Ini
Jika bikers sering susah tidur, hal itu akan mengganggu ritme sirkadian (jam internal tubuh) sehingga menyebabkan tubuh lesu keesokan harinya.