Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan pada Januari 2014 di American Heart Association (AHA), jurnal "Circulation: Heart Failure".
Orang yang memiliki kebiasaan duduk selama 5 jam atau lebih memiliki risiko terkena serangan jantung 2kali lipat dibandingkan mereka yang aktif bergerak.
Jika bikers bekerja di depan komputer dan duduk sepanjang hari, jangan lupa untuk sempatkan sesekali berdiri atau setidaknya berjalan-jalan sedikit selama 5 menit setiap jamnya.
2. Minuman Alkohol
Mengkonsumsi alkohol yang berlebihan dapat menjadi pemicu serangan jantung.
AHA melaporkan bahwa minum alkohol berlebihan dapat mengganggu ritme jantung normal individu dan menyebabkan gagal jantung.
3. Sering Strees
Strees ini dapat mengakibatkan tekanan darah menjadi naik.
Jika tekanan darah naik, maka pompa jantung akan jadi meningkat.
Hal tersebut tentu dapat memicu serangan jantung.