“Penggunaan masker menjadi hal yang disarankan untuk dipakai saat berolahraga.
"Kami juga mengimbau agar melakukan kegiatan bersepeda dengan intensitas rendah dan sedang,” kata Kadispora DKI Jakarta Achmad Firdaus pada Kamis (25/6/2020).
Meski demikian, pesepeda sebetulnya dapat berolahraga tanpa memakai masker.
Asalkan tingkat intensitas mereka saat berolahraga berada di level tinggi.
Ada beberapa indikator untuk membedakan level intensitas saat bersepeda.
Untuk intensitas rendah indikatornya pada saat olahraga, seseorang masih dapat bernyanyi dan berbicara dengan jelas.
Sedangkan indikator intensitas sedang, orang masih dapat berbicara dengan jelas tapi sulit bernyanyi saat berolahraga.
Terakhir, intensitas tinggi bagi seseorang ketika berolahraga tidak bisa berbicara maupun sulit bernyanyi.