Wih Bikers Doyan Makan Telur Setiap Hari, Simak Nih 5 Manfaatnya Buat Tubuh

Gridmotor.id - Bikers yang suka banget makan telur, harus berbahagia nih.

Ternyata telur punya banyak manfaat loh.

Sebutir telur mengandung sekitar 6 gram protein yang dapat membuat kita kenyang.

Apalagi telur merupakan salah satu bahan makanan yang bisa diolah jadi berbagai macam masakan.

Baca Juga: Bikin Bikers Bandung Antre Panjang, Ternyata Asal Usul Nama Odading dari Orang Belanda Loh, Begini Sejarahnya

Baca Juga: Bikers Pecinta Bakso Hati-hati Nih! Hindari 2 Bumbu Tambahan Ini Kalau Masih Dimakan Kesehatan Jantung Terancam

Tapi apa aja sih manfaat jika mengkonsumsi telur setiap hari?

Mengutip dari Kompas.com, Ini 5 manfaat sering makan telur.

1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Menurut para pakar, telur juga bisa mendukung sistem kekebalan tubuh karena keragaman nutrisi yang dikandungnya.

Sehingga, sistem kekebalan tubuh memiliki kemampuan terbaik untuk melawan berbagai penyakit.

Diketahui, telur memiliki konsentrasi vitamin A, D, dan E penting yang semuanya merupakan kunci untuk menjaga fungsi sistem kekebalan tubuh yang baik.