Bukan bikin sehat, kebiasaan ini justru bisa meningkatkan nokturia.
Apa itu nokturia?
Berikut penjelasannya.
Nokturia adalah peningkatan kebutuhan untuk buang air kecil di malam hari.
Baca Juga: Pengendara Honda Scoopy Pelaku Pelemparan Sperma Akhirnya Diringkus, Ternyata Alami Penyakit Ini
Saat tertidur, tubuh manusia menghasilkan lebih banyak hormon yang memperlambat fungsi ginjal dan menurunkan produksi urin.
Kombinasi ini mengurangi kebutuhan orang untuk buang air kecil di malam hari dan membantu mereka tidur tanpa gangguan.
Sedangkan berulang kali bangun bisa mengurangi durasi dan kualitas tidur.
Bukan hanya itu saja, noktaria ini juga punya risiko lain.